Лучшие сауны и бани Твери

Если вы хотите быть здоровым, то без посещения сауны вам не обойтись. Все дело в том, что финская сауна обладает лечебными свойствами, а ее частое посещение рекомендуется абсолютно всем. Однако многие даже не знаю, что это такое, соответственно и не бывали в настоящей финской сауне.

Полная база саун в Твери

Реальные отзывы без накруток

Финская сауна – это баня с низким уровнем влажности (не более 25%) и высокой температурой (порой она достигает 110 градусов). Люди в парной сильно потеют, а вместе с потом из кожи выходят накопившиеся в организме шлаки. Внутренняя древесная отделка парной оказывает дополнительное терапевтическое влияние на здоровье.

Бани и сауны Твери – польза для каждого

Однако сауна полезна не всем. Если у вас инфекционное заболевание, повышенная температура, лихорадка, заболевание кожи, расстройство обмена веществ, плохая сворачиваемость крови или глаукома, то посещать сауну вам не рекомендуется.

Также стоит придерживаться определенных правил при посещении парной. Лучше снять все ювелирные украшения, так как они быстро нагреются и могут нанести вам ожог. Перед посещением парной стоит принять душ, но волосы оставить сухими. Дышать в сауне нужно ртом, а ноги желательно разместить выше головы. Первый заход должен не превышать десяти минут, но впоследствии можно увеличить время пребывания в парной до пятнадцати минут. После первого захода следует принять холодный, а немного погодя и горячий душ. Если же вы страдаете от лишнего веса, то лучше ходить в парною чаще, но на короткий срок.

В саунах Твери каждый найдет что-то свое

Лучший показатель – это ваше состояние. Если вы чувствуете себя комфортно, то можете находиться в сауне подольше, а если начинаете испытывать малейший дискомфорт, то стоит немедленно выйти. В перерывах между заходами желательно пить травяные отвары или чай, а вот употребления спиртных напитков крайне нежелательно. После окончания сеанса сауны, который, кстати, не стоит растягивать более чем на 3-4 часа, нужно принять душ и вымыть голову. Дайте телу остыть перед выходом на улицу.

Если же вы предпочитаете русский вариант парилки, то к вашим услугам лучшие бани Твери, огромное количество которых также представлено в нашем каталоге. Их отличие от саун состоит в том, что на раскаленные камни льется вода, в результате чего выделяется обильное количество пара. При посещении бани стоит придерживаться тех же правил, которые были приведены выше. С легким паром!